L'hypnose
Vous êtes constamment fatigué, stressé ou sans énergie ? Avez-vous des plaintes ou des douleurs ? Vous voulez changer quelque chose, mais vous ne pouvez pas ? L'hypnose est une méthode bienveillante, efficace et durable.
L'hypnose est un état naturel et comparable à une relaxation profonde concentrée. Le subconscient passe au premier plan et la conscience est "laissée de côté". Lorsque nous sommes détendus et concentrés sur une autoroute peu fréquentée, même un voyage en voiture est une transe naturelle. Vous vous souvenez de tous les panneaux de sortie ? Si ce n'est pas le cas, vous étiez en transe et pourtant concentré et alerte en même temps. Parce que 90% de nos actions passent par le subconscient.
Chacun de nous est dans un état hypnotique au moins deux fois par jour : juste avant le réveil et juste avant de s'endormir, dans la phase dite "alpha", l'état détendu entre le réveil et le sommeil. L'hypnose est donc un état tout à fait naturel.
Dans un état d'hypnose, nous sommes réactifs, nous pouvons répondre et aussi sortir de cet état sans aide extérieure.
Selon la profondeur de la trance, la conscience est plus ou moins limitée. Parce que dans cet état, le subconscient est très ouvert au changement et permet un travail efficace.
Les événements négatifs laissent leurs marques sur votre corps et votre esprit. Souvent, le corps envoie des signaux d'alerte sur une longue période de temps, qui sont souvent ignorés par la vie quotidienne trépidante. Cependant, au fil du temps, le corps et l'esprit se manifestent par des schémas de pensée ou de comportement inappropriés que nous ne pouvons pas changer consciemment et que nous devons aborder par notre subconscient.
Chacune de vos préoccupations sera examinée et traitée individuellement avec vous. Je travaille pour que votre subconscient trouve la bonne solution pour vous et que le nouveau comportement ou les processus nouvellement créés en vous soient plus appropriés, plus sains et durables. Cela vous donne entre autres plus d'énergie, votre corps peut mieux se régénérer et vous vous sentez mieux.
Comment fonctionne l'hypnose ?
Après une discussion préliminaire détaillée, l'hypnose est initiée. Mon travail est d'approfondir cet état et de le maintenir stable.
Pendant que vous êtes dans cet état, les nouvelles solutions sont trouvées grace aux capacités multiples de votre subconscient.
Après une intégration réussie, vous revenez lentement à votre état normal.
Après l'hypnose, vous pourrez vous souvenir des nouveaux changements, mais votre nouveau comportement ou nouvelle perception sera "spontané", c'est-à-dire non contrôlé consciemment.
Avez-vous d'autres questions ? N'hésitez pas à me contacter.